El atletismo es un deporte que en esta web no tiene apenas repercusión en la web, pero he querido hacer este artículo para hablar un poco sobre el y sobre el atletismo femenino en Calahorra. Es un deporte diferente al fútbol y al baloncesto ya que se hace individualmente aunque a la hora de entrenar y disputarlo, esto último como todos se hace con otros atletas. Aquí en Calahorra puede decirse que va a mas y quizá en el terreno femenino también. Existen tres clubes en la ciudad que son el Calagurris Atlético que es el mas veterano de la ciudad, el 360 Rioja Runners y el Pasos Runners que es el mas nuevo ya que fue el año pasado cuando se creó. También como he dicho anteriormente hay bastante gente que lo practica individualmente sin pertenecer a ninguno. Este deporte se puede practicar tanto en pista, como por cualquier sitio de una localidad. En dicho artículo he hablado con mujeres que pertenecen a los tres clubes y también con Paula Sanz que es una atleta que corre mas en pista y que ha llegado a disputar dos veces el Campeonato de España. A continuación podéis leer lo hablado con ellas y una entrevista con cada una:
Paula Sanz.
Paula Sanz pertenece al Club Atletismo Piélagos de Cantabria y esto nos ha contado, que es el principal club de dicha comunidad autónoma, antes corría en el Calagurris Atlético y ahora ve todo muy diferente. Entrena sola seis días a la semana, algo que le da un poco de pereza durante una hora. Tiene entrenador y con su club disputa los regionales y luego va con su club al Campeonato de España de Cross. En invierno disputa cross y en verano pista. A continuación podéis leer la entrevista:
- ¿ Por qué decidiste practicar atletismo?
Yo siempre he practicado algún deporte. Empecé de pequeña con el fútbol y luego pasé a jugar a baloncesto durante nueve años hasta que me fui a estudiar y a la universidad. Cuando terminé de estudiar mi pareja había empezado hace poco a salir a correr y por hacer algo me uní a él y poco a poco hasta que ya me fui encontrando mejor y empecé a hacer alguna carrera popular.
- ¿Cuál es tu lugar favorito para entrenar?
Yo los rodajes los suelo hacer por la Vía Verde durante el día o por el parque del cidacos y polígono si voy por la tarde – noche. Por desgracia la Vía Verde no está iluminada y si tienes que emplear una hora de entrenamiento los únicos lugares donde hay iluminación son esos para evitar meterte por el pueblo con el tránsito de gente y coches. Los entrenamientos de mas calidad los hago en las pistas de atletismo ya que tienes medida la distancia, es lo mas llano que puede haber y así te puedes controlar los ritmos. Aunque sí que es verdad que mentalmente supone mas desgaste.
- ¿Qué ventajas e inconvenientes le ves a este deporte?
Ventajas: es un deporte que no tiene horario. Puedes salir cuando tu día a día te lo permita, por ejemplo yo suelo ir cuando acabo de trabajar. En este sentido, no requiere ningún gasto elevado a no ser que estés continuamente viajando a realizar carreras fuera. También es un deporte muy beneficioso para la salud tanto física como mental, siempre y cuando sepas entrenar acorde a tus condiciones físicas y no te excedas.
Desventajas: Está la dureza de la climatología porque al final entrenas siempre al aire libre también dependiendo de los entrenamientos puedes tener bastante desgaste muscular que hay que ir controlando.
- ¿Qué te gusta mas entrenar sola o en grupo?
Hombre yo preferiría salir en grupo porque siempre es mucho mas llevadero y a parte puedes tener ayuda de otros. Pero por desgracia en Calahorra si que hay grupos de entrenamiento mas enfocados a carreras populares, pero si tienes otros objetivos algo mas específicos no hay ningún grupo. Así que suelo ir sola o con mi pareja cuando podamos coincidir.
- ¿Cuáles son las carreras qué mas te gustan?
En invierno suelo hacer cross porque es una modalidad que llama a mucha gente y que en cierta medida debido a su dureza te hace coger más fondo y mas fuerza de cara al verano. Pero en asfalto al final es donde mas se corre, suelo hacer diez kilómetros para abajo, por el momento se me dan mejor las distancias mas cortas hasta que vaya adquiriendo mas fondo. En verano me dedico exclusivamente ha preparar en pista los 1.500 metros aunque pruebo a hacer algún 3.000 pero distancias mucho mas cortas que en invierno.
- ¿Crees que es un deporte duro y complicado?
Si lo creo. Es un deporte en el que tienes que emplear mucho tiempo y esfuerzo para conseguir los objetivos o metas que cada uno se ponga. En nuestra comunidad, por desgracia la gente no tiene tanta cultura de atletismo y no es un deporte en el que la gente se involucre tanto como en otras comunidades autónomas.
- ¿Piensas qué el atletismo está infravalorado respecto a otros deportes como el fútbol?
Bastante. El fútbol al final es un deporte que a mi parecer no requiere tanto esfuerzo ni tanta dedicación como el atletismo pero la gente está mas volcada con él. Sin embargo en el atletismo con todas las horas y esfuerzo físico que supone la gente no lo valora tanto. Se creen que con salir a correr ya está hecho y no piensan en todo el entrenamiento que conlleva el día a día antes de las carreras
- ¿Qué sentiste al participar por primera vez en el Campeonato de España?
El ir a un Campeonato de España Absoluto fue para mi lo máximo. En cross si que tienes campeonatos de España representando a tu comunidad autónoma y por clubes, pero aquí en La Rioja no están tan disputadas las plazas para entra rar en el equipo. Para participar en el Campeonato de España Absoluto tienes que lograr la mínima que te impone la RFEA por lo que las plazas hay que ganárselas y requiere bastante esfuerzo. Par mí el Campeonato de España es a lo máximo que puedo aspirar por el momento y lograr correr en él significa que todo el esfuerzo de los entrenamientos y carreras realizadas durante todo el año han merecido la pena.
Club Pasos Runners.
De este club nos han hablado Delia Ramos, Elena Fernández, Nerea Martínez y Sonia Lanes. Esto es lo que he hablado con ellas: Este club se fundó en el año dos mil dieciocho. El club cuenta con quince miembros que es el mismo número con el que comenzó. El integrante de mayor edad es el suegro de Delia que tiene sesenta y un años. El club cuenta con ocho chicas y siete chicos. Suelen quedar para entrenar los jueves en las pistas de atletismo pero no tienen un día fijo para correr todos juntos. Corren carreras de todo tipo. Tienen gusto por todo tipo de carreras para correr y con el dinero recogido por el club quedan los fines de semana para salir a algún lugar para pasarlo y correr alguna carrera. Esto es lo me han contestado a las preguntas:
Delia Ramos:
- ¿Por qué decidiste practicar atletismo?
Decidí practicar el atletismo mas que nada por mi marido. Cuando le conocí yo me dedicaba sobre todo a fumar y a salir. Diego es muy deportista desde siempre y me animo a que probase. Al principio me costó hacerme pero poco a poco le cogí el gustillo. Era otra manera de compartir el tiempo con él. Me enganchó también porque iba conociendo a montón de gente y logré dejar de fumar (Risas)
- ¿Cuál es tu lugar favorito para entrenar?
Me encanta cualquier zona al aire libre. Me gusta cambiar para evitar la monotonía.
- ¿Qué ventajas e inconvenientes le ves a este deporte?
Las ventajas son que haces deporte, conoces a mucha gente, te ayuda a desconectar de los pequeños problemas diarios, te da para pensar y auto corregir tu día a día, me ayuda a planificar actividades futuras, es un tiempo por y para ti, forjas tu carácter. Para mi tiene muchísimas cosas positivas. Lo único negativo es que necesitas una constancia para ir logrando mejorarte a ti misma.
- ¿Qué te gusta mas entrenar sola o en grupo?
Suelo entrenar sola porque al final es muy complicado coincidir por tema laboral con compañeros. Además a mi me gusta entrenar con luz. Eso sí, cuando coincidimos quizás en series que es lo mas duro de cabeza, es día de fiesta. Me fascina, se hace mucho mas ameno y divertido.
- ¿Cuáles son las carreras que mas te gustan?
Me fascina la modalidad de cross. Me encanta el barro. No soy velocista pero si que tengo coraje y en esta modalidad cuenta mucho. Quizás por ello lo que menos me motiva es la pista aunque reconozco que es primordial. También me gustan los entrenos de maratón. No sé, en general me gusta en general todo lo que implique corretear (Risas)
- ¿Crees que es un deporte duro y complicado?
Si que creo que es un deporte que implica mucha dedicación, constancia y poder de sufrimiento. En mi caso tengo un objetivo y para intentar lograr un resultado cercano a lo deseado tengo que salir sí o sí seis día a la semana, llueva, con cuarenta grados o nieve. Con el añadido de tener que ir prácticamente sola el noventa por ciento de los entrenamientos. Luego si consigues el objetivo la recompensa es súper gratificante pero no siempre es así. Por medio siempre hay lesiones y enfermedades que no te permiten llegar al cien por cien. Pero siempre digo que el atletismo me ha ayudado a forjar el carácter de mí día a día.
- ¿Pienas qué el atletismo está infravalorado respecto a otros deportes cómo el fútbol?
En general pienso que cualquier deporte que no sea el estrella está infravalorado y mas el femenino aunque poco a poco parece que está cambiando la cosa. He llegado a ver un jamón para el primer masculino y una piña para la primera femenina.
Elena Fernández:
- ¿Por qué decidiste practicar el atletismo?
Toda la vida he estado con cosas de deporte, de hecho me hice maestra de educación física, desde balonmano, fútbol sala, kárate y gimnasio…. pero nunca me dio por correr. Hace tres años fui mamá y mi cuerpo no se quedó todo lo bien que yo quería así que empecé a correr en cinta por el gimnasio, poco a poco podía un poco mas y aguantaba bien el esfuerzo así que salí a la calle y ahí es donde me enganché. Poco a poco fui a alguna carrera popular contra el cáncer, conocí a gente y al final me metí en el mundillo del runner.
- ¿Cuál es tu lugar favorito para entrenar?
Me gusta entrenar tanto por la calle como por parques como el cidacos o la vía verde, es cómodo y no hay tráfico.
- ¿Qué ventajas e inconvenientes le ves a este deporte?
Ventajas que por ejemplo se pierden kilos con facilidad pero también hay que tener cuidado porque se pierde musculación. Por lo tanto no hay que olvidar que la parte del gimnasio para poder tener unos buenos cuadriceps que luego en carrera te hacen falta.
- ¿Qué te gusta mas entrenar sola o en grupo?
Sin duda me gusta mas entrenar con gente, nos damos ánimos, las risas están aseguradas y el apoyo entre unos y otros hace que no lo dejes por muy cansada que estés o la pereza que te de salir por ejemplo ahora con el mal tiempo.
- ¿Cuáles son las carreras qué mas te gustan?
Mi carrera preferida es cualquiera que vaya con los compañeros y que no tenga muchas cuestas a poder ser.
- ¿Crees qué es un deporte duro y complicado?
Veo que el atletismo es un deporte del cual no se puede vivir, es mas una afición que sirve para conocer gente y disfrutar del tiempo libre que un trabajo.
- ¿Piensas qué el atletismo está infravalorado respecto a otros deportes cómo el fútbol?
Cualquier deporte está en un segundo plano si lo comparas con el fútbol y mas si eres chica, a nadie le interesa pagar para verlo.
Nerea Martínez:
- ¿Por qué decidiste practicar atletismo?
Decidí practicar el atletismo porque es un deporte que me llena y me gusta y que se que valgo para ello.
- ¿Cuál es tu lugar favorito para entrenar?
Mi lugar favorito para entrenar son las pistas de atletismo.
- ¿Qué te gusta mas entrenar sola o en grupo?
Me gusta mas entrenar en grupo porque es mas entretenido y te lo pasas en grande.
- ¿Cuáles son las carreras que mas te gustan?
Las carreras que mas me gustan son las de velocidad y estoy pensando en hacer cross.
- ¿Crees que es un deporte duro y complicado?
Depende de que se trate para mí la verdad es que no es muy duro solo que si haces un parón y luego vuelves a empezar cuesta un poquillo.
- ¿Piensas que el atletismo está infravalorado respecto a otros deportes como el fútbol?
Yo creo que valoran mas el fútbol que el atletismo.
Nota: La pregunta sobre ventajas e inconvenientes no ha querido responder algo que podía hacer sin ningún tipo de problema.
Sonia Lanes:
- ¿ Por qué decidiste practicar el atletismo?
Por la motivación de equipo.
- ¿Cuál es tu lugar favorito para entrenar?
Cualquiera por donde se pueda correr sin problema.
- ¿Qué ventajas e inconvenientes le ves a este deporte?
Es complicado combinar los horarios de trabajo y entrenamiento en algunas épocas del año.
- ¿Qué te gusta mas entrenar sola o en grupo?
En grupo pero es complicado por el trabajo.
- ¿Cuáles son las carreras qué mas te gustan?
Las carreras con donaciones.
- ¿Crees que es un deporte duro y complicado?
Complicado no, diría mas bien duro y algo constante si no bajas bastante.
- ¿Piensas qué el atletismo está infravalorado respecto a otros deportes como el fútbol?
Si.
Club 360 Rioja Runners.
Hemos hablado con Mari Cruz Iribarren y Montse López y antes de la entrevista nos han dicho varias cosas de su club que podéis leer a continuación: El club se creó en el año dos mil nueve, empezando quince mujeres y el número total de integrantes en estos momentos es de ciento cincuenta y ocho de las cuales unas ochenta y tres son mujeres. El número de mujeres va a mas que el de hombres en el club. Entrenan los martes y los jueves comenzando en septiembre y finalizando en junio. Les gusta correr mas en grupo que en solitario y suelen participar en carreras comunicándose entre ellos muchas veces para participar por Whatssap. El club da un premio al que hace mas de diez carreras que tenga mas de cuarenta años. La mayoría de integrantes del club corren carreras fijas como Behobia. En el club el ambiente entre ellos es bastante bueno. A continuación podéis leer las dos entrevistas:
Mari Cruz Iribarren:
- ¿Por qué decidiste practicar atletismo?
Me decidí por el atletismo porque de pequeña en el colegio lo practiqué y mas tarde de adulta al plantearme hacer un deporte me decidí por el porque además de atraerme de siempre no me exigía un horario fijo y me hacer deporte al aire libre.
- ¿Cuál es tu lugar favorito para entrenar?
Me gusta rodar por el campo para hacer tiradas largas.
- ¿Qué ventajas e inconvenientes le ves a este deporte?
Las ventajas de hacer atletismo son que puedes practicarlo a la hora que quieras, sin estar sujeto a un horario fijo y al aire libre y tener la opción de ir sola o en grupo. Los inconvenientes son las lesiones que con el paso del tiempo se van teniendo bien por el exceso de entrenamiento o por hacerlo sin pautas como no calentar , no estirar después de entrenar o empezar sin asesoramiento, pensando que por mucho entrenar es mejor.
- ¿Qué te gusta mas entrenar sola o en grupo?
Sin duda correr en grupo ya que además de ser mas ameno, se intercambian opiniones y se aprende de lo que los demás te pueden aportar.
- ¿Cuáles son las carreras que mas te gustan?
Me gustan las carreras de diez kilómetros y media maraton por igual.
- ¿Crees que es un deporte duro y complicado?
Yo al empezar con treinta y ocho años me lo tomé como deporte para estar en forma, pero según lo iba practicando me iba enganchando, comienzas a hacer carreras y te da el subidón de ir a más y ahí es cuando te das cuenta de que para hacer buenas marcas necesitas sufrir y seguir entrenamientos estrictos con ayuda de entrenadores.
- ¿Crees que el atletismo está infravalorado respecto a otros deportes como el fútbol?
Por supuesto que si. El fútbol en España es el deporte rey, mueve mucho dinero y las subvenciones que pueda haber se las llevan y se fomenta desde pequeño mucho mas que otros deportes.
Montse López:
- ¿Por qué decidiste practicar el atletismo?
Salía a correr sola y me gustaba como me sentía, mas tarde un amigo me invitó a correr con el club y pronto se convirtiió en un grupo de amigos con los que practicar deporte en buena compañía.
- ¿Cuál es tu lugar favorito para entrenar?
Salir a correr por caminos o por la playa… no tengo un lugar favorito.
- ¿Qué ventajas e inconvenientes le ves a este deporte?
No le veo ningún inconveniente, para mi es sencillo, no requiere ninguna preparación especial si se hace como hobby.
- ¿Qué te gusta mas entrenar sola o en grupo?
En grupo, sin duda alguna, aunque en alguna ocasión siente bien salir sola.
- ¿Cuáles son las carreras qué mas te gustan?
La Behobia – San Sebastián, por la animación, ambiente y organización. Pero también disfruto en todas las carreras locales en las que participo.
- ¿Crees que es un deporte duro y complicado?
Es duro según los limites que uno se ponga y creo que es un deporte muy agradecido en el que se ven los resultados de los entrenamientos.
- ¿Piensas qué el atletismo está infravalorado respecto a otros deportes cómo el atletismo?
Por supuesto que sí, creo que el fútbol a pasado de ser un deporte a un espectáculo. Cualquier deporte tiene todo mi respeto y debería ser así para todo el mundo.
Club Calagurris Atlético.
El Calagurris Atlético que es el mas veterano de la ciudad cuenta con una sola representante femenina, que es Berta Pascual. A continuación hablaremos del club y con ella. Es el club mas antiguo de Calahorra ya que se fundó el diecinueve de agosto de mil novecientos noventa y uno. En la actualidad tiene entre sesenta y setenta socios de los que solo Berta es mujer. Viste todo de negro y muchos de sus integrantes están federados. El club otorga la Copa Calagurris al socio que mas puntuación total obtiene en las pruebas que disputa sumando mas puntos por mayor puesto obtenido en ellas. El club organiza la Carrera Popular Calahorra Ciudad de la Verdura todos los años en abril y colabora con el ayuntamiento en agosto en la Carrera Ciudad de Calahorra. A continuación entrevista con Berta Pascual:
- ¿Por qué decidiste practicar el atletismo?
De casualidad…. En las carreras populares llevaba a mi hija Nora, con cuatro años de edad y se aficionó tanto que le apuntamos a atletismo en el colegio. Los fines de semana eran para acompañarla a las carreras y ya que pasaba la mañana, yo decidí también probar….Por la ilusión de mi hija y mis ganas de ponerme en forma fue lo que me animó a en su día patrocinar un club de atletismo y meterme de lleno a practicar el deporte.
- ¿Cuál es tu lugar favorito para entrenar?
La vuelta al pantano una mañana sin aire.
- ¿Qué ventajas e inconvenientes le ves a este deporte?
Según mi manera de pensar una disciplina deportiva no veo que tenga ninguna ventaja ni inconveniente, ya que tanto lo bueno o lo malo que pueda ocurrir por hacer lo que te gusta es una consecuencia del mismo. Yo solo busco la superación personal, lo bueno que me ocurra será por la lucha diaria y lo malo será para tomarlo como un puro aprendizaje.
- ¿Qué te gusta mas entrenar sola o en grupo?
Empecé sola pero tengo que admitir que en grupo motiva mucho más.
- ¿Cuáles son las carreras que mas te gustan?
No tengo ninguna preferencia por ninguna pero si que es cierto que todas aquellas que he cumplido objetivo o existe afluencia de gente son las que se recuerdan con más cariño.
- ¿Crees qué es un deporte duro y complicado?
Como cualquier deporte tiene su técnica, y su manera de enfocar y de entregarte a una competición. Una vez que te pones en manos de de profesionales para que te lleven, te das cuenta que no solo es ponerse unas deportivas y salir a correr.
- ¿Piensas que el atletismo está infravalorado respecto a otros deportes como el fútbol?
Cualquier deporte está infravalorado respecto al fútbol. El fútbol masculino es el deporte más valorado y creo que aun queda mucho para que cualquier disciplina deportiva llegue a la altura del fútbol.
Nota: Se agradece la colaboración de las ocho chicas que me han ayudado a hacer este artículo.