Ser deportista o sedentario

Puede decirse que todas las personas pueden ser de una de las dos formas del título de este artículo: Deportista o Sedentario. Lo que es beneficioso para una persona es ser deportista o practicar un ejercicio físico todos los días o la mayoría de ellos. Para ello tienes multitud de deportes que practicar como físicos, ya sea el baloncesto, el voleibol o el rugby y también mentales como puede ser el ajedrez. Para ser deportista solo tienes que tener una cosa clara, querer serlo a no ser de que haya algo que te lo impida como una enfermedad que no te deje practicarlo. Algo que puede hacer que seas deportista o practiques una actividad física es que te guste un deporte en concreto y quieras practicarlo y no abandonarlo hasta que algún motivo como la edad te lo impida u otros motivos de salud que puedan hacerlo. Otro motivo por el que puedes practicar una actividad física es que alguien te lo recomiende ya sea para simplemente pasar un tiempo agradable y y que eso te guste y te atraiga y sigas practicándolo como pueden ser los amigos o que por algún motivo de salud tu médico decida decirte que hagas algo de deporte para seguir bien y eso te enganche. También lo puedes ser simplemente porque te venga a la cabeza y quieras simplemente probarlo y te enganche. Si eres deportista puedes serlo profesionalmente o por afición algo que de lo que ya hablamos en un artículo de días anteriores. La gente suele serlo por afición o también los hay como la gente joven que comienza a serlo para intentar se profesional y vivir de ello. Lo que está claro es que hay que ser deportista por voluntad o por afición y no salir de esa rutina buena para la personas. Sin embargo también hay un porcentaje de personas que son sedentarios que es darle por completo la vuelta al significado de deportista y no hacer nada de ejercicio. Ser sedentario es lo contrario en todos los ámbitos y algo que no es bueno para la salud de la persona ya que no practicar nada de deporte hace que tu vida pueda coger malos hábitos en plan tipo alimenticio o de movimiento una palabra relacionada con sedentario y que tu vida pueda ser mas corta que la de una persona deportista. Las personas que son sedentarios son personas que por poner ejemplos se desplazan lo mínimo posible andando, tienen ciertos malos hábitos en su vida que pueden poner en peligro ella, son propensos a la obesidad, sufren cansancio, estrés, problemas cardiovasculares, aumento del volumento de grasas o también aumento del colesterol en las arterias y venas. Estas personas son todo lo contrario al deportista, si uno se da un paseo de una hora para ir de un sitio a otro, la otra hará lo contrario cogiendo su coche e incluso si el tiempo es mas corto. Además una persona que no es deportista también puede coger malos hábitos en la alimentación de la que se nutra, fume y también otras cosas como pasar mucho tiempo pegado al televisor o al ordenador en vez de salir a la calle a darse simplemente un pequeño paseo para comprar algo, algo que realizan enviando a otra persona. Suelen ser personas de clase alta o de ámbito intelectual las que mas caen en este error, bastante grave para las personas y que les puede causar problemas citados con anterioridad. Lo que queda claro es que una cosa, el ser deportista si es la cara de la moneda y el lado bueno de las cosas ser sedentario será la otra, la cruz de la moneda y el lado negativo de las cosas.